תרגילי גב בבית, גם עם משקולות וגם ללא ציוד (אימון גב ביתי) גל - מאמן כושר galhfit 3:30 4 years ago 33 792 Скачать Далее
אין חדר כושר אימון גב מלא בבית | אין צורך בציוד NEXT Workout 15:20 3 years ago 4 091 491 Скачать Далее
אימון גב - אימון משקולות ביתי (תרגילי גב עם משקולות) גל - מאמן כושר galhfit 21:55 2 years ago 35 012 Скачать Далее
5 דקות לגב בריא יותר - מתיחות + תרגילים לגב (בישיבה) גל - מאמן כושר galhfit 6:09 1 year ago 26 358 Скачать Далее
5 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות Or Toledano 5:31 2 years ago 40 265 Скачать Далее
תרגיל גב ביתי שיבנה לכם גב מושלם! (גם ללא צורך במשקולות!!) נמרוד איוב 6:09 4 years ago 240 Скачать Далее
אימון חזה, כתפיים, גב, ידיים ביתי (בלי ציוד או משקולות) גל - מאמן כושר galhfit 16:17 4 years ago 125 669 Скачать Далее
אימון כתפיים, חזה, גב (וקצת ידיים) ללא ציוד - אימון פלג גוף עליון בלי משקולות גל - מאמן כושר galhfit 16:30 1 year ago 7 240 Скачать Далее
אימון גב - איך לבנות גב רחב כמו של לידור בלי מוט מתח בבית? - פרק 10 לידור יוסף שלום רפואה אנרגטית 3:36 3 years ago 1 457 Скачать Далее
איך לבנות גב רחב ועבה בקליסטניקס(ללא צורך במשקולות) Eliya Bonen 2:22 2 years ago 10 625 Скачать Далее
אימון פלג גוף עליון ללא משקולות - אימון כוח ביתי ללא ציוד גל - מאמן כושר galhfit 21:10 4 years ago 23 107 Скачать Далее
אימון גב + כתפיים ביתי - בלי ציוד! (לגב רחב) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 11:33 4 years ago 4 997 Скачать Далее
אימון כוח ביתי - אימון כושר ביתי למתחילים וגם למתחילות (ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 24:58 10 months ago 12 373 Скачать Далее
אימון כוח ביתי - ידיים, רגליים, חזה, גב וכתפיים (תרגילי כוח ללא ציוד או משקולות) גל - מאמן כושר galhfit 30:50 4 years ago 38 495 Скачать Далее
רק 10 דקות: אימון כוח ביתי - חיזוק וחיטוב הגוף (ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 10:15 3 months ago 5 662 Скачать Далее
